隨著醫療的發展，人民的平均壽命增加，但大部分的年長者都帶有慢性疾病，如何保持健康成為一大挑戰。

根據衛生福利部在西元2023年時發表的「民國108年中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查成果報告」中所統計，台灣65歲以上中老年人罹患疾病前五名為：

第一名 高血壓

第二名 白內障

第三名 糖尿病

第四名 心臟病

第五名 高血脂

導致慢性疾病的原因大多都和生活習慣和健康行為有關，例如：吸菸、喝酒、不良的飲食習慣、缺乏運動等等。做好自我健康管理，定期接受健康檢查，可以提早預防或及早發現疾病。而政府也有針對65歲以上的老人提供一年一次的健康檢查，各縣市衛生局、衛生所也會定期在各社區舉辦免費的健康篩檢和保健服務，可以多鼓勵長輩們多加利用相關資源，以保障身體健康。

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