長照法自民國106年起實施，而長照2.0也已行之有年。然而，由於照顧工作的重負，導致的家庭悲劇卻層出不窮。新聞標題如“長期照顧失智太太，不堪負荷痛下毒手”或“壓力過大？女悶死老父，隨後輕生”仍不絕於報端。

在迅速高齡化的社會，長期照顧者的掙扎和犧牲常常被大眾忽視。他們每天都在體力、心理和經濟的重壓下，努力維持家庭的運作。這種持續的壓力使他們感到孤獨、焦慮和壓迫，經常是在沒有任何支援的情況下獨自承受。

而在這緊迫的背景下，一個迫切的問題浮現出來：社會大眾能如何支援這些無助的奉獻者？

首先，我們必須提高公眾對照顧者疲勞和心理健康問題的認識。社區、企業和政府部門應提供相關的教育和資源，幫助照顧者應對他們所面對的挑戰。

其次，鼓勵照顧者尋求幫助。無論是家庭支援、社區資源還是專業醫療服務，都可以提供必要的支援。照顧者必須明白，尋求援助並不是弱點，而是為了更好地照顧家人。

最後，政府應更加積極投入，提供更多資源以支援照顧者，包括提供諮詢、培訓和財務援助。

在這個快速老化的社會，每一位照顧者都是無聲的英雄。他們默默地犧牲自己的時間、健康和夢想，只為照顧所愛的家人。但是，他們走的每一步都不該是孤獨的。現在，我們要向他們發出一個訊息：您不是一個人在戰鬥。選擇賽親關懷基金會，讓我們攜手並肩，為這些無聲的英雄提供支援與陪伴。因為在愛與照護的旅途上，沒有人應該獨自前行。

★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打

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