音樂療癒之旅
生活中常常有煩惱或需要擔心的事情,讓人覺得壓力好大?想要參與團體活動,感受歡樂的氣氛?
我們每天都會接觸到各式各樣的聲音和旋律,而音樂是人類情感和心靈的良好調劑,對於促進身心健康有著不可或缺的作用。因此,這次我們舉辦以音樂為主題的活動,透過歌曲交流、手作小活動、舞動身體,一起抒發壓力、調適心情,用音樂療癒自己,拋開生活中的不愉快吧!
活動中,講師會帶領大家感受音樂、分享經典老歌,並且用大家手作的小樂器玩節奏遊戲,最後一起跳簡單的流行舞蹈,藉此活動身軀、甩開煩惱,將負面心情宣洩出去,帶著快樂放鬆的心情回家。